Aunque usted no lo crea, el pozole es un platillo saludable!!!
De acuerdo a una nueva campaña del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de Guerrero, el delicioso pozole mexicano es un platillo saludable.
Mediante su cuenta de Twitter @IMSSGro, la dependencia destacó que este platillo “contiene todos los nutrientes necesarios para la hora de la comida”.
Entre sus recomendaciones se encuentra la de consumir entre 90 a 100 gramos, aproximadamente de pozole, o grano de maíz.
Al platillo puede agregársele 60 gramos de carne, aproximadamente, además de verdura al gusto, como lechuga, rábano, chile, cebolla y limón.
Por otra parte, lo que no se recomienda consumir junto al platillo son las tradicionales tostadas, el chicharrón, chalupas y gorditas con los que algunos la acompañan.
“Comer pozole no es malo y no te hace subir de peso, pero la botana que lo acompaña sí”, termina la recomendación de la dependencia.
Con información Teléfono Rojo
